Este fin de semana estuve leyendo algunos blogs. Lo típico, vas pasando de uno a otro y cuando te quieres dar cuenta visitas sitios que no sabes ni como has llegado.
La cuestión es que leí algunas cosas que me dieron realmente mucha pena, y sentí incredulidad por lo que estaba leyendo. Pero por desgracia todo es real.
Hay blogs y páginas en internet que te dicen exactamente como tienes que vomitar, que comer para hacerlo mejor, no comer frutos rojos para no confundirlos con sangre, no comer pescado porque es más díficil expulsarlo después, que hacer para que no te pillen vomitando...etc...etc...etc...
Dioss, realmente esto me cabrea muchísimo!!!, pero que es lo que están haciendo algunas personas, y lo peor no es que lo expresen abiertamente en sus blogs, lo peor de todo es que tienen un montón de seguidores que hacen lo mismo.. es increible todo lo que he llegado a leer, se me ponen hasta los pelos de punta!!.
Bueno...solo hay una cosa clara, esta gente necesita realmente ayuda. Ellos pueden pensar que no, que lo tienen todo controlado. Pero la realidad es muy distinta.
Con el tiempo he ido adquiriendo cierta experiencia en lo que se refiere a según que temas relacionados con la perdida de peso. Una de las cosas que he aprendido es que hay una línea muy fina entre obsesionarse con la comida y perder el control, llegando a una enfermedad como puede ser la bulimia o la anorexía.
Lo inteligente está en saber parar en el momento adecuado, porque una vez cruzas esa línea estás perdido. Entonces ahí ya si que necesitas verdaderamente hacer algo urgente, porque esa enfermedad te va a acabar arrastrando hasta llevarte con casi total seguridad, a la muerte.
La bulimia, bajo mi punto de vista, es más díficil de detectar que la anorexia. En la anorexia una persona deja de comer, y la gente que le rodea, ciertas cosas asociadas no las van a notar, pero la principal cosa que se darán cuenta es de esquiva totalmente la comida. En la bulímia la persona que la padece siempre come, su imagen puede ser la de una persona obesa o con sobrepeso, cosa que no hace sospechar que le pase nada, hace las comidas normales delante de los demás, y sus verdaderas pesadillas vienen cuando nadie las ve. Atracones de comida continuos, obsesión por todo tipo de comida, comer y vomitar después para sentirse bién.
Os voy a poner algunos de los síntomas que he encontrado por internet de estas dos enfermedades.
Si tu que estás ahí leyendo esto, te das cuenta de que cumples la mayoría de estas cosas, por favor acude a alguien que te pueda ayudar, ya sea un familiar o amigo/a cercano que te apoye acompañándote a visitar un especialista, o acudiendo tu a éste directamente.
Los síntomas que se pueden observar en personas con anorexia:
Profundo deseo de adelgazar.
Miedo a ser obeso(a).
Placer ante la idea de ser delgado.
Dieta, ayuno y ejercicios excesivos.
Falta de apetito y rechazo a la comida.
Uso compulsivo de la báscula y cinta.
Depresión
Padecen amenorrea (ausencia repetitiva de la menstruación).
Cortan los alimentos en trozos pequeños, para que parezca más.
Mastican largo rato antes de tragar.
Tiran, escupen o esconden la comida.
Pueden consumir laxantes o diuréticos.
Realizan hiperactividad para bajar de peso.
Se aíslan socialmente.
El carácter anímico se vuelve irritable.
Inhabilidad de calcular realísticamente el peso de su propio cuerpo.
Baja autoestima, incapacidad de valorarse si no es por la imagen corporal.
Sentimientos de satisfacción al evitar comidas y al bajar de peso.
La comida (o el rechazo a ésta) es el eje central de su vida.
Son autoexigentes.
Rechazan la sexualidad.
Usan ropa suelta, preferentemente de color negro (se tapan siempre el cuerpo).
Realizan días de ayuno, con la excusa de que ya comieron.
Fatiga.
Piel seca, pelo y uñas quebradizas, vértigo y dolor de cabeza.
Deshidratación y estreñimiento.
Hipotermia.
Anemia.
Edema (Inflamación de las extremidades)
Daños renales y hepáticos.
Los síntomas que se pueden observar en personas con bulimia:
No pueden controlar la ingesta de alimentos (atracón).
Episodios recurrentes de ingestión voraz.
Se provocan intencionalmente el vómito.
Su peso corporal oscila constantemente.
Sufren deterioro o pérdida de piezas dentarias (producto del vómito habitual).
Presentan signos de hiperactividad.
Cortan los alimentos en trozos grandes.
Comen rápidamente.
Tragan casi sin masticar.
Se acaban rápidamente los alimentos dulces, o altos en grasa.
Tienen un carácter irritable.
Comen a escondidas (en la habitación guardan galletas, chocolates, etc.)
Suelen abandonar todo lo que emprenden.
Se obsesionan por la silueta y el peso corporal.
Profundo deseo de adelgazar.
Miedo a ser obseso.
Baja autoestima, incapacidad de valorarse si no es por la imagen corporal.
Depresión.
Irritabilidad.
Perfeccionismo y autocritica severa.
La comida es el eje central de su vida.
Amenorrea (Ausencia de menstruación).
Erosión del esmalte dental.
Ruptura esofágica y úlceras.
Arritmia cardiaca (por el abuso de medicamentos para el vómito).
Diarreas.
Edemas (inflamación) en las extremidades.
Debilidad muscular.
Signos de malnutrición.
Estreñimiento/distensión abdominal.
Calambres y parestesias (adormecimiento u hormigueo en las extremidades).
Presenta nudillos irritados, enrojecidos o lastimados.
Come y después va al baño.
Realiza mucho ejercicio.
Consume (incluso esconde) suplementos alimenticios, laxantes y/o diuréticos.
Padece constantemente indigestión, colitis o gastritis.
Ya sabéis chicos, este es un tema muy serio, como yo siempre suelo decir, si no lo hacéis por vosotros, hacerlo por la gente que os quiere y a la que haréis sufrir muchísimo si caéis en algo así.
Con una dieta normal se puede bajar peso de la misma manera y sin daño alguno para el organismo. Pero si igualmente os vierais en esta situación, pensar que de todo se puede salir, sois fuertes, y tenéis a gente que con toda seguridad os va a ayudar en cuanto le confiéis lo que os está pasando.
Pues nada, que vaya bién. Hasta luegooo!!!
