viernes, 29 de enero de 2010

BUEN FIN DE SEMANAAA!!!!!!! : )

Hola chicos!!! por fin viernes, que bién!!!!! nada pasaroslo muy bién y sed muy buenos, ya sabéis el fin de semana confundeee!! jejejje!!!

Os pongo una canción de Cascada, "Because the night". Esta canción tiene bastantes años, pero esta chica la ha reversionado, he pensado en colgar esta precisamente, para poner un poco de ritmo al fin de semana.

http://www.youtube.com/watch?v=qUH-xk2MxAE


Pues nada un besito y que vaya bién.

(He editado esta entrada porque el video que puse lo han dado de baja, os he puesto el nuevo enlace para la gente que todavía no haya podido escuchar la canción.)

miércoles, 27 de enero de 2010

MUCHAS GRACIAS POR EL PREMIO!!!!



Holaaaa!!!

Bueno primero agradecer este premio a la persona que me lo ha otorgado, Nabiha, del blog
http://1440-minutos.blogspot.com/, para mi una persona con gran corazón, que hace poquito que la leo, pero me encanta su sencillez, alegría y sinceridad en cada momento. Un beso muy grande para ti desde este pequeño rinconcito de mi pensamiento ; )

El nominar a 7 personas, pues no se cual poner, creo que practicamente todos los blogs que leo han recibido uno :p, osea que como ya lo tenéis, que sepáis que todos y cada uno de los que me leéis, lo tengáis o no, este premio va para vosotros, porque todos os lo merecéis.

Siete cosas interesantes de mi??

- Dejarme pensar...mmm..pues me considero una persona sociable, con ganas de hacer cosas, llena de vida, respetuosa, sencilla y sin complicaciones ni malos rollos.

- Siempre estoy riendo, no se recibir a nadie sin una sonrisa, incluso en malos tiempos siempre intento sacar el lado positivo de las cosas y una sonrisa bien grande a la vida.

- Me encantan los animales, veo un perro por la calle y soy incapaz de pasar de largo sin meterle la mano, yo no se como no me han mordido alguno de ellos en alguna ocasión, pero no puedo evitarlo.. me encantan los animalejos :p

- Una de las cosas que más odio de mi, es que en muchas ocasiones soy un poco insegura, y eso me produce el tener muchas dudas a la hora de hacer cosas, y me da mucha rabia, me gustaría ser más echada para alante y plantarle cara a muchas cosas que evito en mi vida. Aunque es algo que poquito a poco voy subsanando y haciendo desaparecer, pero claro todo necesita su tiempo.

- En la vida me he llevado muchos palos, uno de ellos y creo que el más fuerte, fue la muerte de mi padré con 15 años recién cumplidos. Eso te hace madurar de golpe, tener que dejar de estudiar y ponerte a trabajar para sacar la casa adelante, pensar en como pagar las facturas, convertirte en una persona más fuerte para que los tuyos no se vengan abajo... Pero bueno que os voy a contar, todos hemos tenido lo nuestro...

- Me gusta de vez en cuando poder coger el coche y plantarme en cualquier sitio bonito de la geografía, en alguna ocasión he comentado algo durante el blog, pero es verdad, hacer alguna escapadita que otra a veces va muy bien para despejarte, y siempre descubres lugares muy bonitos. Para eso tampoco hace falta gastarse mucho dinero, simplemente llenar el depósito de gasolina y llevar algo encima pa comer allá donde pares.

- Soy una persona bastante creativa, yo creo que me equivoqué de profesión, jejeje!!! ser administrativa está muy bién, pero quizás me hubiera gustado más trabajar en algo en lo que pudiera utilizar mis manos y mi imaginación.

Pues nada, ahí queda eso que no es poco : ) ... Que acabéis de pasar una buena semana.

Un beso a todos!!!

viernes, 22 de enero de 2010

21 DIAS.

Hola chicos!!

No se si habéis visto alguna vez el programa de 21 días en el canal cuatro. La verdad es que últimamente este canal está lanzando programas documentales bastante buenos.

Aquí os cuelgo el link para que podáis ver los capítulos completos de 21 días, cada uno dura una hora, pero creo que vale la pena verlos. La periodista que los graba es muy buena, me gusta mucho como lleva todo el desarrollo y es bastante profesional.

Os lo cuelgo en la parte de "21 días sin comer", aquí esta vez la chica se mete en el mundo de los trastornos alimenticios y lo pasa bastante mal la verdad y hasta llega a engancharse un poquillo. Explica un poco lo que vive la gente con anorexia o bulimia, y lo que te puede generar el ayuno durante tanto tiempo.
Desde aquí tambien podréis ver el resto de programas que ha grabado, son todos muy distintos pero muy buenos.

(Es una pena pero el enlace que puse en su momento lo han quitado, el programa está muy bien, si en algún momento teneis la ocasion de verlo, vale la pena. Disculpar las molestias)
http://play.cuatro.com/on-line/#/21-dias/ver/21-dias-sin-comer

Pues nada, que paséis un buen fin de semana, salid y divertios, aprovechad para hacer cosas y visitar a los vuestros. Un beso muy grande a todos y hasta prontooo!!!!!!!

miércoles, 20 de enero de 2010

ESCAPANDO DE LA RUTINA...


Hoy por fin me he animado y he empezado de nuevo a ir a clase de spinnig en el gimnasio. Llevaba ya desde principios de diciembre sin ir, y por un momento pensaba que sacaría los higados por la boca, jejeje!! pero no, veo que siguen en su sitio, y bueno ahora que me he lanzado espero poder mantener el ritmo e ir al menos 3 ó 4 veces por semana. A ver.. ya os contaré!!

Que tal habéis llevado estos días?? bueno yo más o menos bién, un poco de agobio por el trabajo y demás, y he de confesar que algún pecado con la comida estos dos últimos días, que aunque se que todo va relacionado, no tendría porque caer, pero bueno...

Hoy he estado pensando en muchas cosas y dándole muchas vueltas a diferentes cuestiones, y he llegado a la conclusión de que creo que necesito unas vacaciones. Por un momento me he imaginado cogiendo el coche y plantándome asi de pronto en Asturias, así, tal cual.. de un tirón :p, sin equipaje ni nada.., mirando el mar desde sus acantilados y respirando un poco de aire limpio mientras lo observo, o parando en uno de sus lagos y ver la belleza que esconden...
De verdad me han entrado ganas de hacerlo, y eso que me queda a unas 7 o 8 horas por lo menos, pero en ese momento me hubiera dado igual con tal de escapar de todo. Por un momento me hubiera gustado dejarme llevar por la Sandra impulsiva y alocada que llevo dentro... no se si os ha pasado alguna vez.

En fin..dejaré de imaginar y volveré otra vez al mundo real, no me queda otra..

Que tengáis todos un buen día mañana y por supuesto acabéis de pasar bién este.

Un saludo y hasta pronto.

viernes, 15 de enero de 2010

YA ESTOY AQUÍ!!!




Hola a todos!!

Llevo un montón de días sin escribir, uff!! esta última semana ha pasado volando, mucho trabajo, muchas cosas por hacer fuera de él, y muy poco tiempo para todo ello..pero bueno.

En estos días tampoco hay nada que haya cambiado desde la última vez que escribí. La dieta la llevo estupendamente, y estoy muuuuyyyy contenta, jejeje!!! he bajado ya todo lo que recuperé el més pasado, en estas dos semanas. Y ahora que ya estoy en el punto de partida, pues a seguir, que la cosa no se acaba aquí. :p

Pues nada, me voy ya, espero que esteis todos bien.. y os deseo un muy buen fin de semana, que bién, dos días para descansar o hacer algo que no sea trabajo, xD!!!

Os pongo aquí esta canción de Aerosmith  "I don't want miss a thing", justamente la estaba viendo ahora en youtube, esto no significa que esté depre, o pensando en alguien, simplemente que me acuerdo de cuando vi la película de Armageddon, me gustó mucho, y la canción también.. : ) Ahí va!!

http://www.youtube.com/watch?v=bpzbPzFW_P8



Un beso para todos, sed felicesss!!!

sábado, 9 de enero de 2010

MIRANDO CON OTROS OJOS.



No os ha pasado juzgar alguna vez a álguien por la primera impresión que os da. A mi también. Normalmente es lo que solemos hacer. Esta semana he conocido a álguien a quién he estado a punto de dejar un poco al márgen por la primera impresión que me dió cuando hablé con él, y sobre todo por su comportamiento. Pero no se que ha pasado, de pronto me dije a mi misma que no juzgaría a la ligera y me di una segunda oportunidad de mirarlo con otros ojos. Pues de momento parece que ha valido la pena y espero no equivocarme.

Hay que ver como somos las personas, primero matamos y después preguntamos, y eso no es lo correcto aunque a veces no se pueda evitar. Yo esta vez he preguntado primero, y resulta que he descubierto a álguien interesante, que debajo de todo lo que quiere reflejar a los demás, se esconde una persona sensible y noble y que en realidad lo que está necesitando es un poco de cariño por parte de la gente que le rodea, fíjate lo que son las cosas, pa que veas!!

No me lo ha dicho pero tengo la impresión de que es una persona que como muchos, esconde un gran dolor y unos cuantos palos que la vida le ha dado, es increible la enorme coraza que podemos hacernos algunas veces y lo fácil que es hacernos daño con pocas palabras. No es justo. Yo creo que le sentó mal mis palabras cuando hablamos hace un par de días, y me siento un poco mal la verdad, pero no era mi intención. Y bueno en otro momento cuando volvamos a hablar es algo que me gustaría aclarar, no me gusta que nadie se sienta herido por mi culpa.

Bueno ya sabeis siempre es bueno no juzgar a nadie a la ligera, seguramente se esconderá un cisne detrás de ese patito feo, y os encontrareis a álguien con gran corazón.

Un besito y que paseis un buen fin de semana. Por cierto acordaros del abrigo, guantes y bufanda, estamos en plena ola de frio y aquí por lo menos no hay quien lo aguante, hace un frio que pela.

Hasta luegoo y cuidaros mucho!!

jueves, 7 de enero de 2010

VUELVO AL CAMINO!!!




Hoy estoy contenta, llevo toda la semana portándome bién con la dieta y aunque parezca mentira ya noto que me encuentro mejor. Por un momento se me pasa por la cabeza las terápias que salen en las películas para alcohólicos y otros tipos de adicciones y me imagino a mi misma diciendo "Hola, soy Sandra y llevo cuatro días sin comer...", bueno sin comer no, comiendo sano, se entiende, :p
Mi propósito está en marcha y voy a por todas. De momento lo llevo totalmente controlado y siento que de verdad voy a conseguirlo, jejeje!! Venga chicos nosotros podemos!!!! xD!!

Pues nada, como han ido los reyes?? os han traido muchas cosas??, bueno nosotros en casa como somos unos ansiosos no pudimos evitar darnos todos los regalos en navidad, y claro ahora ha venido el dia de reyes y no teniamos ni uno sólo para darnos, pero bueno tampoco pasa nada.

Me voy ya, que acabeis de pasar una buena semana, un beso a todos!!!

domingo, 3 de enero de 2010

REVISIÓN DE DAÑOS...



Tras un més lleno de excesos hoy me he vuelto a pesar. Os he de reconocer que tenía mucho miedo a subirme a la báscula, en fin como era de esperar he engordado 5 kilos y pico, ya puedo dar gracias, en mis buenos tiempos podría haber llegado a coger el doble sin ningún tipo de esfuerzo.
El problema principal es que llevo desde principios de diciembre totalmente descontrolada, dejé de ir a las visitas con mi dietista y psicóloga, dejé de ir al gimnasio, medio dejé la dieta también, aunque hay algún día que la he hecho, pero claro de uno que si, han habido tres o cuatro que no, y claro.

Lo que más me fastidia es que después de un año y dos meses que hace que empezé mi tratamiento con el balón gástrico, no he conseguido mantener ningún hábito, tengo los mismos desbarajustes con la comida que al principio. Ya se que han sido fiestas, pero aunque no lo sean hago lo mismo, aún sigo con mis atracones, y aún hago algunas locuras como tener días de ayuno de vez en cuando para compensar mis excesos. Ya se que mi psicóloga me dijo que yo aún no estaba recuperada, que esto era una enfermedad y que lleva mucho tiempo y esfuerzo curar tantos años de malos hábitos, pero viendo el panorama, siento que siempre voy a estar igual. En octubre de este año acabo el tratamiento y ya no me volverán a visitar, y de seguir así creo que al final voy a retroceder todo lo que he ganado.

En fin.. no vale la pena lamentarse, lo hecho hecho está, ahora hay que continuar, tengo que volver a coger el toro por los cuernos, echarle un par y tirar para alante. Aquí empieza uno de mis propósitos para este año, y pondré todo de mi parte para conseguirlo, espero ser lo suficientemente fuerte.

Un saludo a todos, espero que hayais tenido una buena entrada de año.