viernes, 30 de octubre de 2009

FELIZ CASTAÑADA!!!




                                             Hola chicos!!

Como ya sabéis este fin de semana es la castañada. Aquí en Cataluña es típico a parte de las castañas asaditas o crudas, según como te gusten más, pues comer panellets. Mmmmm!!!! que buenos están, sobre todo los de piñones son los más buenos. Lo único que las panaderías se ceban con los precios y encima los panellets que hacen no son de muy buena calidad, ya que inflán la masa con patata o diferentes cosas para que salga cuanta más cantidad mejor, yo creo que eso no tendría que ser, sobretodo al precio que lo cobran, pero bueno... Por eso lo mejor es hacerlos tu mismo, aunque tiene su trabajillo pero después se agradece.


Hace pocos años que también se celebra en España la noche de Halloween, aunque más que salir a la calle, lo que se suele hacer es en diferentes locales, discotecas, parques de atracciones o sitios varios, es decorarlos y disfrazarse de forma funebre, por decirlo de alguna manera. La verdad es que te lo pasas bién, el ambiente en estos días cambia un poco de lo que es normalmente.

Bueno pasaroslo muy bién este fin de semana y celebreis lo que celebreis, disfrutar de la fiesta.

Hasta luegoo!!!

lunes, 26 de octubre de 2009

UN PEQUEÑO LAVADO DE CARA!!



Hola de nuevo!!

Hoy hago una doble entrada. Es que no me acababa de gustar los colores del blog, y los he cambiado.
Ahora en vez de ser de un gris oscuro, lo he puesto de color blanco. Le he cambiado también algunas cosillas más, empezando por la foto de la cabecera. Se me hace raro verlo así, me hace hasta daño en los ojos y todo, pero no queda mal.
Renovarse o morir chicos!! vida nueva color nuevo!!! jajaja!!!

CADA DIA ES BUENO PARA EMPEZAR...




A veces las cosas no salen como uno las espera. Pero no tenemos que decaer, ya que lo que en un principio puede parecer algo malo, más tarde esto mismo nos hace crecer y ser más fuertes.
Yo siempre digo que hay que sacar el lado positivo de las cosas, no vale la pena estar todo el día fragelándose por lo que quiera que nos haya pasado.
La vida tiene cosas muy buenas, y momentos muy bonitos que son los que valen la pena recordar y tener siempre presentes en nuestra mente.

Un momento malo en el cual caes en lo más profundo, nunca es malo si te sirve para poder resurgir con más fuerza después, hacer de ello algo que te sane, y no algo que te unda más, eso nunca.

En fin chicos, no me enrollo más, la vida es bella y hay que disfrutarla, no nos lamentemos más por lo que nos suceda, vivamos cada momento como si fuera el último y con ganas de vivir siempre al cien por cien.

Buenas noches y dulces sueños!!

viernes, 23 de octubre de 2009

TOY FELIZ!!!!!!



Hola chicos!!!

Hoy estoy muy contenta. He salido del médico hace un ratillo, y he bajado 3,3kg, estas últimas dos semanas, está súper bién..jajaja!! Ahora, mi esfuerzo me ha costado, pero soy fuerte!! y se que puedo seguir haciéndolo. Osea que nada, operación polvorón comenzada, ; ).
Ahh!! los análisis ha salido muy bién, como dice mi doctora, soy una gordita sana, jaja!! (lo dice de buen rollo..).

Pues nada, ahora que se que estoy estupenda, me siento mucho mejor. Parece que las cosas se están enderezando un poco.

Antes de irme os cuelgo aquí esta canción del canto del loco, llevo dos o tres días escuchándola una y otra vez sin parar, esta muy bién..
http://www.youtube.com/watch?v=EdE9IMexprg&feature=related

Que vaya bién el finde, salir y pasarlo bién.

jueves, 22 de octubre de 2009

QUE SERÁ, SERÁ!!



Esta semana estoy teniendo sentimientos enfrentados, querer y no querer, paz y agobio, emoción y excitación momentánea, pero bajón y un toque de realismo que me pone los pies en la tierra y me quita de un tortazo los pensamientos que haya podido tener. Es algo raro.

En el fondo tengo un buen presentimiento, se que todo saldrá bién, solo hay que ser un poco paciente, y sobretodo conseguir que los demás lo sean también, que es lo complicado.

Perdonarme porque siempre hablo a medias palabras, supongo que muchas veces no sabéis a lo que me quiero referir exactamente, pero yo soy así, me cuesta hablar de mis sentimientos y de las cosas que realmente me afectan y siempre lo generalizo todo para que quede disimulado. Que le vamos a hacer.

Pero nada, si las cosas van bién ya os lo explicaré.

Que tengais una buena semana, hasta luegoo!!!

domingo, 18 de octubre de 2009

CONCIERTO DE DAVID DEMARIA!!

Hola a todos!!

Que tal os ha ido el fin de semana??

A mi muy bién, hoy estaba aburrida y me he puesto ha hacer unos cuantos cambios en mi habitación. He cambiado los muebles y la cama de sitio, y lo he reorganizado todo un poco, y la verdad ha quedado bastante bién. En cuanto tenga un poquito de tiempo le daré una mano de pintura, que la verdad le hace falta. Me gusta mucho esto de hacer cambios en casa y de darle un toque distinto cada cierto tiempo, es como renovarse un poco, nosé.., darle otro aire diferente.

Cambiando de tema, si ha alguno de vosotros os gusta David DeMaria, el próximo 4 de diciembre hace un concierto aquí en Barcelona. Me encanta este chico, hace años que le sigo, y tiene canciones muy bonitas, estoy deseando que llegue ya la fecha.
Si quereis podeis añariros en su página de facebook como fans y estaréis informados de las cosas que va haciendo o visitar su blog en http://blog.davidemaria.com/

Pues nada para despediros os dejo tres de canciones de él. Me cuesta mucho decidirme por una porque la verdad tiene muchas que me gustan, aunque tampoco es cuestión de poneros aquí todo el repertorio :p

Ultimo disco "Relojes de Arena" canción "Que yo no quiero problemas"
http://www.youtube.com/watch?v=sw_XFlXuVrE

De "Caminos de ida y vuelta" canción "Caminos de ida y vuelta" (se llaman igual)
http://www.youtube.com/watch?v=N0gT4Y0imsQ

Disco "Caminos de ida i vuelta" canción "Fuiste tu"
http://www.youtube.com/watch?v=CEOUUuL_rTc

Pues nada guapísimos, buenas noches.

jueves, 15 de octubre de 2009

MAÑANA HABRÁ PASADO TODO.



Uff!! hoy ha sido un día un poco difícil. Las cosas han salido un poco mal.
Me he dado cuenta de que hay personas que a veces parecen una cosa y después son totalmente distintas a lo que habías pensado. Muestran su cara amable y cariñosa y después sin darte cuenta, te dan la patada, puñalada, o como tu quieras llamarlo.
Dicen que no vale la pena soltar una lágrima por alguien que no te valora de verdad, y es cierto. Lo mejor que se puede hacer con este tipo de gente es desecharla. Más tarde o más temprano, se acabarán dando cuenta de que son ellos los que no valen nada.

Bueno a parte de esto, el resto de cosas han ido bién. Esta mañana he ido a la clínica a hacerme unos análisis y un electro, para ver que tal estaba después de dejar las pastillas, con todo aquello que me pasó.
De momento todo bién, el cardiólogo que me ha visitado, muy majo. Para los análisis tendré que esperar hasta la semana que viene haber que tal han salido, pero bueno, creo que también estarán bién.

Llevo unos días pensando en que me gustaría apuntarme a algún cursillo, nosé..tipo cocina, o algo que sea creativo, me haría mucha gracia, conocería a gente, y saldría un poco de la monotonía del día a día.
Me miraré algo, buscaré por internet haber que encuentro. : )

Pues nada chicos, buenas noches y que mañana tengais un buen día, viernes ya, que bién.
Nada solo queda un empujoncito más!!

Hasta luegoo!!

martes, 13 de octubre de 2009

NO A LAS PASTILLAS PARA ADELGAZAR!!!!!!




Ahora os voy a hablar de un tema muy serio y me gustaría realmente que me hicierais caso.
Hoy en día en el mercado hay muchas pastillas para ayudarte a adelgazar, y la mayor parte de los que estamos a dieta o lo hemos estado, las hemos tomado en alguna ocasión.

Bien, desde aquí voy a hacer un llamamiento para que se acabe todo esto.
Primero, cualquier pastilla que te prometa adelgazar, no sólo seguramente es mentira, sinó que además vienen con ciertos problemas de salud añadidos, NO LAS TOMEIS!!


Ahora me voy a ir hacia otra dirección, pastillas para calmar la ansiedad por comer. Por ejemplo, Fluoxetina, Reductil o lo que es lo mismo sibutramina, y toda la familia de antiestamínicos y antidepresivos que les siguen,  y que más o menos actuan igual. Seguro que os suena verdad??.
Os aconsejo que busqueis en google lo que es la sibutramina y los efectos secundarios que pueden provocar en el organismo. Hacerlo, vais a flipar!!!

Yo no soy nadie para deciros lo que teneis que hacer, sois ya mayorcitos, pero os voy a explicar mi caso por si os puede servir de algo.

Hace 4 meses empezé a tomar fluoxetina recetada por mi endocrina para calmar mi ansiedad por comer. Hasta aquí bien, pero desde el segundo día empezé a tener poblemas de imsomnio, estuve dos semanas sin dormir, hasta que dije, hasta aquí hemos llegao!!.
Las dejé, y como todo antiestamínico, no se pueden dejar de golpe, y el resultado es que acabé comiendo más y llegué a coger algún quilo extra.
Poco después, y viendo que no podía controlar mi ansiedad por comer, apareció en mi vida mi querido Reductil 15mg, Que si, al principio me calmaba la ansiedad, de echo la primera semana no me acordé de comer, pero a medida que iban pasando los días empezaron a aparecer los mareos, eso si muy leves, y yo como soy idiota y lo que quería era seguir perdiendo peso seguí tomándolas.

Que paso?? cuando llevaba un par de meses, a parte de que la sensación de saciedad prácticamente había desaparecido, no sólo tenía mareos aún más fuertes, sinó que ya habían aparecido las palpitaciones. Y yo como seguí siendo idiota y pensé que lo mismo era una exagerada y que a lo mejor venía todo porque comía muy poco a causa de la dieta que estaba haciendo. Pues seguí otro més más.


Hace un més en clase de spinning casi me desmayo, bueno de hecho me pasó en dos o tres clases. Ya se sabe, la sibutramina es comparable a una amfeta, y yo me tomaba una cada día, el corazón va rápido y sólo con que tu le subas las pulsaciones un poco más, imagínate lo que te puede pasar.
Esa semana dejé de tomarlo, me asusté bastante después de todo lo que pasó. Y que pasa cuando dejas de tomar un ansiolítico de golpe?? pues que te hace efecto rebote y puede darte cualquier cosa, tal y como os he dicho antes.
Empezé a incharme como una pelota, y a comer lo que no había comido en mucho tiempo, sin poder controlarlo de ninguna manera.
Tres semanas después me había engordado 7 kilos, osea, hasta la semana pasada. Tras el miedo de seguir engordando de esa manera, ya no fui idiota, no.., pasé directamente al escalón de gilipollas, y me las volví a tomar para impedir el seguir aumentando de peso.


Tardé solo dos días en empezar a tener mareos aún más fuertes y el tercero casi acabo en el hospital. Mientras dormía, empezó a latirme el corazón muy fuerte y muy rápido. Me dolía el pecho y no podía respirar, realmente llegué a pensar lo peor. En otras ocasiones había tenido taquicardias durante la noche pero no tan fuertes.

En fin... no quiero ni volver a oir nada relacionado con pastilas, me entendeis verdad??. Realmente lo he explicado todo bastante light, no soy una persona que exagere las cosas cuando hablo, normalmente tiendo a suavizarlas. Osea que hacerme caso vale??, si nó por vosotros, por la gente que os quiere. No es algo para tomárselo a broma. Claro que habrá gente que se las haya tomado y no hayan tenido este efecto, pero las cosas no pasan, hasta que pasan.

Hay que perder el peso que nos sobra, por supuesto..., pero con cabeza. Tenemos que ser fuertes y aguantar la dieta sin tomarnos mierdas que nos resuelvan una cosa y por otra parte nos estropeen muchas otras más, y más vitales para nuestro organismo. De que te sirve perder peso y que después te de un infarto que te lleve a la tumba. De que te habrá servido tanto esfuerzo.

Buenas noches.

lunes, 12 de octubre de 2009

UN RAYO DE LUZ...


Hola chicos!!!

Hoy me he levantado optimista. Miro por la ventana y veo un día soleado que me invita a salir a la calle una y otra vez..jaja!! me encantan los días así, me duele hasta la vista de lo iluminado que está :).

Sabeis?? a veces haces cosas, o conoces gente, que te hacen cambiar la perspectiva de como pensabas o como actuabas. Es bueno que la vida te de un toque de vez en cuando y te haga ver nuevamente, lo maravillosos que somos cada uno de nosotros, porque a veces se nos olvida. Valemos mucho, esa es la única verdad y teniéndola clara, hará que consigamos muchas cosas a lo largo de nuestra vida.

Esta semana creo que va a ser muy buena, que se van a producir unos cuantos cambios, no se como explicarlo sin que penséis que estoy loca, pero más para alante lo entenderéis todo,  jeje!!

jajaja!! sigo mirando por mi ventana y ahora oigo a mi vecino que ha puesto música y está cantando,  veo que no soy la única que se ha levantado optimista jajaja!!!, claro que si!!!

Pues nada guapísimos, que paseis un buen día. Felicidades a las Pilares, por ser su día hoy.

Hasta luegoo!!

sábado, 10 de octubre de 2009

BONNIE TYLOR, QUE GRANDE!!



Estoy totalmente segura que en algún momento de vuestra vida, habéis escuchado alguna canción de Bonnie Tyler, y os habeis dicho, guauu!! vaya voz tiene!!, o como me gusta esa canción!!

Sus canciones han salido en muchas películas, algunas de ellas de dibujos animados, como por ejemplo Schrek, os acordais ahora??

Pues resulta que cuando tenía 17 años, en el 1970, se presentó a un concurso de talentos, en el cual quedó segunda, después de una cantante profesional. En ese momento se dió cuenta que aquello le encantaba.

Tras haber sacado al mercado algunos trabajos, en el 1976 se tubo que someter a una operación de nódulos en la garganta. Pensaba que sería el final de su carrera, pero a causa de esa operación adquirió la voz que tiene ahora y que le llevó años después a las primeras posiciones de las listas de éxitos.

Aquí os dejo dos temazos de ella. Uno es "Holding out for a hero" y el otro "Total eclipse of the heart". Me encantan!!

"Holding out for a hero"
http://www.youtube.com/watch?v=7f_HsjpSVaI

"Total eclipse of the heart".
http://www.youtube.com/watch?v=840B27zYfOk

Buen fin de semana, si vais al Pilar disfrutar de las fiestas, y sinó, pues por lo menos el lunes no vamos a trabajar, jeje!!.

Hasta luegoo!!!

jueves, 8 de octubre de 2009

QUE SERIES OS GUSTAN MÁS??




Hay dos series a las que estoy enganchada desde hace tiempo. Una es el "Doctor Mateo" y la otra "física ó química".
Que por cierto, hablando de esta última, me he liado haciendo cosas y no me he dado cuenta de que ya había empezado. Es que la hacen todos los miércoles, y parece que no, pero no veas como engancha.
Que rabía que me haya perdido el principio, aunque creo que también la puedo ver por internet a través de la página de A3, si no me equivoco.

El "Doctor Mateo", también está muy bién. Mira que es estirao el tio!!, menos mal que en el próximo cápitulo por fin tiene algo con la profesora del pueblo, que ya era hora.., porque no será porque la chica no lo haya intentao, es que hay que ver!!

Que hablando de pueblo, que bonito es Lastres, en la serie (San Martín del Sella). Me gustaría mucho visitarlo. Tiene unos acantilados y unas vistas súper bonitas. Yo lo pienso, y la verdad no me importaría vivir en un pueblo como ese. Si, ya se que es un pueblo en el que apenas hay de nada. Pero a veces te apetece estar en un sitio alejado de todo, y que mejor que en un pueblecito como este, con vistas bonitas, el mar al lado, aire limpio, naturaleza, tranquilidad, nosé.. no me desagradaría, la verdad.

Pues nada, antes de irme os voy a dejar el link de la canción de "Física o quimica", de los "Despistaos" para despedir el día con un poquito de energía añadida. Ahí va.

http://www.youtube.com/watch?v=6ikznQPMSv0

Felices sueños a todos, y tengais un buen día mañana. Hasta luegoo!!

martes, 6 de octubre de 2009

BALÓN INTRAGÁSTRICO...


Hola chicos!!

Si habéis leído la entrada en la que explicaba más cosas sobre mi, sabréis que el año pasado me puse un balón gástrico para perder peso.
A lo mejor hay alguien, al otro lado de esta pantalla que está pensando en ponérselo, y bueno voy a dar una corta explicación para que estéis mejor informados.

Bueno primero de todo, es algo que como en toda dieta, tenéis que estar concienciados para hacer.
Porque?? pues porque si que es verdad que el balón es una ayuda, pero simplemente es eso. Tanto la dieta como el ejercicio para bajar peso, lo tienes que hacer igual. El balón no te hace bajar peso, su labor es calmar la sensación de hambre, teniendo el estómago lleno en todo momento. Sensación que dura unos 4 ó 5 meses. Pasado este tiempo el estómago se adapta y ya no tiene la misma eficacia que al principio.

Con esto no quiero desanimaros, no nos engañemos, yo he bajado casi 30 kg con él puesto, pero eso si, tienes que hacer a rajatabla todo lo que te digan, más que nada porque sino la perdida no será la adecuada, y si te pasas mucho, puedes llegar a dar de si el estómago y eso después puede ser un problema.

Como te lo ponen??, pues la verdad ni te enteras. Estás dormido en todo momento mediante sedación, o dependiendo de las circunstancias mediante anestesia.
Una vez te duermen, te meten una sonda a la que va enganchada el balón totalmente desinchado. Cuando el balón llega al estómago, empiezan a llenarlo de suero fisiológico, y una vez lleno lo sueltan y retiran la sonda.
A partir de ahí y durante unos días después notas diferentes molestias, vómitos (sobretodo), pinchazos, algo de dolor, pero nada.. todo pasa. Además los médicos te dicen en todo momento lo que te tienes que tomar para calmar los síntomas.

Al principio es cuando más pierdes, también es normal, el cambio de alimentación es muy brusco, los primeros días solo tomas líquido. Aunque no hay que preocuparse, poco a poco se va introduciendo comida sólida y es entonces cuando empiezas a cambiar tus hábitos de alimentación y con ello tu vida.

Con el paso de los meses, al igual que cuando haces una dieta normal, empiezas a sentirme mejor, y a notar todos los cambios que el bajar de peso te proporciona.

Te encuentras bien de salud, estás más ágil, respiras mejor, te gustas cuando te miras al espejo, tienes más ganas de ir a comprarte ropa, de salir con los amigos, de conocer gente nueva, ganas mucho en seguridad.

La verdad es un cambio muy grande en todos los sentidos, y esto es lo que debemos retener siempre en nuestra memoria, y la razón para retenerlo es porque no se nos puede olvidar nunca lo felices que estamos cuando hemos conseguido nuestra meta. Esto nos dará fuerza para estar siempre al pie del cañón. Porque tienes que pensar, que una vez llegues a tu peso ideal después hay que mantenerse, si te dejas, otra vez volverás a recuperar el peso perdido.
Da mucha rabia, pero la gente que somos de coger peso, siempre nos tenemos que estar cuidando, es lo que hay.

Pero no os pongáis tristes por ello. Lo bueno está en acostumbrarse a unos hábitos alimenticios correctos, una vez los adquieras te será mucho más fácil conservar lo que consigas.

Os cuelgo un video de como se pone para que lo veais. El cirujano que sale, es el que me lo puso a mi, lo vereis más claramente.

http://www.youtube.com/watch?v=YZO32k_UtdY

Pues nada chicos, hay que cuidarse y quererse mucho, nadie puede hacerlo por nosotros.

Buenas noches.

domingo, 4 de octubre de 2009

CREAR VIDA SI, PERO CON CONTROL.


Ayer estuve leyendo un articulo muy interesante. Trataba sobre la donación de esperma y óvulos para la gente que quiere tener hijos y no puede, o simplemente quiere inseminarse por el motivo que sea.

Resulta que decía que los centros que recogen dichas muestras, al no tener un sistema centralizado de la gente donante, no eran capaces de controlar la cantidad de veces que una persona iba a donar, y que al estarse haciendo de forma descontrolada, podría caber la posibilidad, de que en un futuro dos hermanos llegaran a casarse o tener algún tipo de relación sin saberlo.

Claro, esto es un problema. Dicen que por ejemplo, un hombre, (que son los que más donan..) sólo puede hacerlo como máximo 12 veces en toda su vida. Pero quien controla que en una misma ciudad hayan, yo que sé.., 3 centros por ejemplo, y el chico salga de uno y se vaya al otro.

Haciendo el cálculo, sólo habiendo tres centros y pensando que una misma donación se utiliza para 3 inseminaciones, con que done en cada uno de ellos, digamos un par de veces al año, nos encontraríamos que en esta misma ciudad, de salir todo bien, nacerían anualmente 18 niños del mismo padre. Y eso contando que no salgan gemelos, ya que es muy fácil, que por las medicaciones que te dan de fertilidad, se tenga más de un niño a la vez.
Pues ahora imagínate que en un futuro estos niños se lleguen a conocer y se casen entre si, sin saber que son hermanos. Podrían tener bastantes problemas en lo que se refiere a la genética de sus hijos.

En fin un desastre!!, lo más bueno es que al estado se le lleva pidiendo desde hace muchos años, el 1988 si no creo mal, que centralice todo esto para poder controlar el número de donaciones por personas. En tres ocasiones lo prometió, pero todavía no ha hecho nada. Está previsto nuevamente para este año, haber si cumplen la promesa, y llevan un control como dios manda de una vez, sino esto se nos puede acabar escapando de las manos.

Pues nada chicos, tenemos que tomar conciencia de lo que hacemos. Que acabeis de tener un buen domingo. Hasta luegoo!!!

jueves, 1 de octubre de 2009

QUE FRESQUITOO!!


Hola nuevamente!!

Se nota que ya estamos en otoño, han bajado las temperaturas y hace más fresquito.
Ahora mismo estoy sentada en el sillón mientras escribo desde mi portátil, y la puerta de la terraza está abierta, me estoy quedando helada!!.
Aún sigue lloviendo, ha empezado a media tarde y todavía no ha parado.
Me encantan los días de lluvia, me gusta estar en casa protegida de todo y mientras tanto mirando como caen las gotas de agua a tan solo unos centímetros de mi. Es una sensación muy agradable, siento como una limpieza interior, que me llena de relajación y tranquilidad.

Bueno mañana ya es viernes!! que tal os ha ido la semana?? espero que bien.
Yo la empecé un poco de aquella manera, pero a medida que han ido pasando los días ha ido mejorando, menos mal porque una al final puede acabar volviéndose loca... :)

jaja!! tengo a mi perro al lado que me está poniendo caritas, es más mimoso, me persigue allí donde voy, y todo el rato viene para que lo acaricie, me da penita, pero claro, no puedo estar todo el día haciéndole caso.

Pues nada os dejo ya, hoy me he levantado a las 4 de la mañana para llevar a mi hermano a coger el AVE en Tarragona, porque tenía que ir a Madrid, y estoy que me caigo de sueño.

Buenas noches.